Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 95,87g | Hh: 50,16g.
Aamiainen: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Links, Egg. Lounas: Fred Meyer Spicy Brown Mustard, Member's Mark Mixed Vegetables, Costco Ground Beef 88/12. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danosthebodybuilder17
|