Päiväkirja - SaijaN78, 05 tammi 23

Profiili - SaijaN78 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2023:

1304 kcal

Rasva: 67,59g | Prot: 62,34g | Hh: 110,16g. Aamiainen: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Keiju Margariini, Vaasan Iso Grahampaahto. Lounas: Kreikkalainen Salaatti, Saarioinen Butter Chicken. Päivällinen: Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). lisää...

1852 kcal

Harjoitus: Ruokaostokset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - SaijaN78

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - SaijaN78, 05 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - SaijaN78