Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 58,01g | Hh: 100,20g.
Aamiainen: Myllykivi Kaurahiutale , President Brie, Marjex Marjamix, Valio Kefir Vadelma, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Fazer Ruislese. Päivällinen: Atria Maustevoinappi, Tattaripuuro. Välipalat/Muut: Saksanpähkinät, Maitokahvi, Cut & Go Vegan Orhanic Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|