Päiväkirja - davidsprincess, 07 tammi 23

same
100,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2023:
1925 kcal Rasva: 84,33g | Prot: 74,43g | Hh: 225,85g.   Aamiainen: Thomas' Mini Bagels - Plain, Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Coffee. Lounas: Screamin' Sicilian Mambo Italiano Pizza, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Athenos Feta Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Päivällinen: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips. Välipalat/Muut: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey. lisää...
2009 kcal Harjoitus: Siivous - 5 tuntia, Fitbit - 19 tuntia. lisää...
vakaa paino

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
YOU CAN DO IT😂 
07 tammi 23 jäseneltä: Joe Not Exotic

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - davidsprincess


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.