Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 214,18g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Hunaja, Dronningholm Luumumarmeladi, Rusinat, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. Lounas: Maitokahvi, Valio Arki Juusto , Kypsennetty Lohi, Fazer Puikula Pehmeämpi Mysli. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Kaali, Peruna, Kypsennetty Lohi. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samariinilainen
|