Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2708 kcal
|
Rasva: 115,12g | Prot: 120,69g | Hh: 277,93g.
Aamiainen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sunbeam Large White Bread, Coffee, Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread. Lounas: YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Päivällinen: Kroger Instant Butter & Herb Mashed Potatoes, Field Roast Classic Meatloaf. Välipalat/Muut: Dairy Queen Turtle Pecan Cluster Blizzard (Small). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|