Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 98,31g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Клубника, Кормим Правильно Казылык, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Сахар, Тнува Молоко 3%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Милка Молочный Шоколад, Яйцо. Lounas: Barilla Макароны, Куриное Филе, Помидоры. Päivällinen: Желтая Кукуруза, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мандарины, Милка Молочный Шоколад, Финик, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|