|
Ropisee yhä...
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3119 kcal
|
Rasva: 146,89g | Prot: 194,44g | Hh: 249,23g.
Aamiainen: Rainbow Raejuusto 2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Grillikylki. Lounaan jälkeen: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Atria Viljaporsaan Fileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Iltapala: Hasselpähkinälevite (Suklaa), Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Margariini 60, Oululainen Reilu Vehnä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|