Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 33,67g | Hh: 96,00g.
Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Findus Kanelipulla, Kahvi, Kotimaista Kanan Fileeleike. Päivällinen: X-Tra Herkkusieniä Viipaleina, Nissin Demae Ramen Spicy. Välipalat/Muut: Pirkka Omena-Myslipatukka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|