|
кд 😵💫
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 61,62g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Имбирное Печенье, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. Lounas: ВкусВилл Пузировка, ВкусВилл Шорли Яблочный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Шебекинские Макароны Вареные, Шоколадница Тыквенный Суп. Päivällinen: Махеевъ Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Изюм Черный, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Каждый День Грецкие Орехи , Коровка из Кореновки Творог 12%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|