Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4304 kcal
|
Rasva: 161,37g | Prot: 126,35g | Hh: 351,33g.
Aamiainen: Maitokahvi, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Päärynä-Raparperi Jogurtti, GoGreen Pellavansiemenet. Päivällinen: Marjex Sokeroimaton Puolukkasurvos, Saarioinen Perinteinen Maksalaatikko. Välipalat/Muut: Juustoportti Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Fazer Remix Jäätelö, Apetit Pepperoni Twin, Koskenkorva Salmiakki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samariinilainen
|