Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2014
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 31,44g | Hh: 167,18g.
Aamiainen: Maitokahvi, Paahtoleipä. Lounas: Mehuiza Appelsiini Täysmehu, Pingviini Vaniljainen Pullamuru. Päivällinen: Elovena Kaurapuuro, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Satsuma. lisää...
|
Painonpudotus 34,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|