Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 19,64g | Hh: 53,72g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Mustaherukka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: Saarioinen Savuporojuustokeitto. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|