Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 20,11g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. Lounas: Kotimaista Uunilenkki, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|