Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 42,00g | Hh: 139,75g.
Aamiainen: Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Valio Kevytmaito, Kahvi. Lounas: Heineken 0.0 Alcohol Free, Kokkikartano Perunamuusi, Sodexo Wienerleike. Päivällinen: Pirkka Choco Grande Manteli, Taffel Sips. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|