Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 93,38g | Hh: 202,20g.
Lounas: Santa Maria Pineapple Salsa Medium, Bataatti, Parsakaali (Pakaste), Kanafilee. Päivällinen: Soijakastike, Fuku Salmon Set. Välipalat/Muut: Putaan Pulla Laskiaispulla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|