Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 61,91g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Baba Chili Hummus, Santa Maria Dip Salsa Hot, Jalotofu Marinoitu, Banaanit, Naturli Joe' Kurt Strawberry, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Saksanpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural. Lounas: Feelia Porkkanasosekeitto, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Porkkanat, Salliselta Soijarouhe Vaalea . Päivällinen: Feelia Tofu-Currykastike, Myllyn Paras Luomu Makaroni. Välipalat/Muut: Veriappelsiini, Banaanit, Baba Chili Hummus, Santa Maria Dip Salsa Hot, Rainbow Riisikakku, Veriappelsiini, Baba Chili Hummus, Santa Maria Dip Salsa Hot, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|