|
Stressi heittelee painoa. Syömiset ihan mitä sattuu. Virta ei riitä niiden tarkkailuun. Suklaa korvaa virran vajetta 🤷♀️
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Tsemppiä! Olisiko mitään mitä voisit tehdä stressin hallitsemiseksi? Entä oman ympäristösi muokkaamiseksi niin, ettei suklaata olisi käden ulottuvilla, tai tarjolla olisi jotain tehveellisempää? Itsehän tykkään proteiinipatukoista. Suklaata nekin ovat mutta ainakin niistä saa myös reilusti proteiinia.
21 tammi 23 jäseneltä: Cloudberries
|
Kiitos 😊 Stressi tulee nyt läheisten elämänhaasteista eli ei auta kun elää päivä kerrallaan. Proteiinipatukoita taas tilattu lisää ja jos paino pysyis alle 65, nii se ois hyvä 👍
21 tammi 23 jäseneltä: nse4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|