Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 67,04g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Avokado, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Kaneli, Pakkasmarja Marjamix, Alpro Soijajogurtti Maustamaton. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|