Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 63,03g | Hh: 197,26g.
Aamiainen: Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Mama Spicy Chicken, Megaforce Juiced Mango. Lounas: Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, X-Tra Tortilla Wraps, Rainbow Tomaattimurska Valkosipuli, Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Go Tan Sriracha Sauce. Päivällinen: X-Tra Tortilla Wraps, Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Tomaattimurska Valkosipuli, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Rainbow Kuningatarmarjat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|