Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 120,26g | Hh: 191,72g.
Aamiainen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Winn-Dixie Protein Chewy Granola Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Päivällinen: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, walmart green curry seasoned pork loin filet. Välipalat/Muut: Lay's Wavy Original Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Princess, have a great week!
23 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Hey, Shir! Hit the gym this morning (and yesterday and day before and day before that). It's a good Monday so far. A couple hours left at work and then home to make dinner, clean and relax. 💪🏼❤😊 Expecting a lot of snow this week starting Tuesday. We have barely had any so far. Hope you have a great week, girly!
23 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
23 tammi 23 jäseneltä: kaylinrenee
|
23 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
23 tammi 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
23 tammi 23 jäseneltä: Detmunch1
|
No snow here, 52° and raining though. Trying to get myself back to the gym, maybe tomorrow.
24 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Hey DP - Glad to hear you kicked off the week well! We are having a bit of sunshine, 48 degrees at lunch on Tuesday. Sunshine has been rare for months, but no snow. We typically have freezing rain and sleet during winter storms, but none of that so far this winter.
24 tammi 23 jäseneltä: TomLong
|
Hey Tom. It's beautiful here right now. Truly the calm before the storm. I'm racing to the gym at 430 today because we are expecting heavy snow starting around 9 pm but right now it is almost 50 and sunshine. Hope you are well!
24 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|