Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 100,54g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Rainbow Tomaattimurska Valkosipuli, X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Go Tan Sriracha Sauce, Kanatortillapizza. Välipalat/Muut: Go Tan Sriracha Sauce, Felix Tomaattiketchup, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Kuningatarmarjat, Kanatortillapizza, O'boy Kaakaojuomajauhe, Findus Kanelipulla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|