Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 49,50g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Kaura, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Oivariini, Kotimaista Keittokinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|