Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3243 kcal
|
Rasva: 115,70g | Prot: 116,45g | Hh: 423,00g.
Aamiainen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jelly (All Flavors), Thomas' Original English Muffins, Coffee. Lounas: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Keebler Vanilla Sandwich Creme Cookies, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Päivällinen: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's #1 Pepe. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chef Boyardee Rice with Chicken & Vegetables, Great Value Original Fruit Smiles. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
25 tammi 23 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
How’s your week going, DP? Weather as expected? Was the gym visit fruitful? Are the app and computer in agreement now? Pouring rain here this Wednesday morning.
25 tammi 23 jäseneltä: TomLong
|
The gym was excellent. Very good lift session. Snow is just now really picking up so I'll stay in town. I'm lucky to have a variety of homes I oversee so I can choose where to go. David is over at work until 11 a.m. and both kids had a friend sleep over because school was canceled. I finally got my fitbit to sync up. It takes a bit to get it to all to reconcile. Snow should stop at 2. May try to go to the gym but I've gone the last 7 or 8 days and it's legs today so may have to hold off. 😅 Have a great Wednesday! Thanks for checking in!
25 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
Good morning Princess, stay safe today.
25 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
25 tammi 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
25 tammi 23 jäseneltä: John10251
|
25 tammi 23 jäseneltä: kissangelgirl
|
25 tammi 23 jäseneltä: Mistybenner
|
25 tammi 23 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|