Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 105,91g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Wawa Boston Cream Donut, Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread, Coffee, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Athenos Feta Cheese, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns. Päivällinen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Macadamia Nuts , Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Good morning Princess, are y'all digging out today?
26 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Didn't get near as much as anticipated... thankfully. Made it to the gym today. Roads were clear. Have a great day!
26 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|