Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 49,90g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Suklaakuorrutteiset Pehmeät Myslipatukat. Päivällinen: Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Päärynät, Puhdistamo Puhdas Snack Karpalo, Kahvi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|