Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3333 kcal
|
Rasva: 145,91g | Prot: 126,12g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: Kotimaista Kevyt Maito, Kaffe, Kokt Ägg, Kallen Mätitahna, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri. Lounas: Eriks Remoulade, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. Päivällinen: Portvin, Almondy Salted Caramel Crush, Rött Bordsvin, Eriks Bearnaise, Valnötter, Olivolja, Pirkka Ranskalainen Salaattisekoitus, Entrecote. Välipalat/Muut: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Sweet Corner Sweet Liquorice Mango. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|