Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 85,28g | Hh: 193,33g.
Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: Naapurin Maalaiskana Kana-Steak BBQ, Vitasia Gyoza Dumplings With Chicken & Pork, Fuku Sushilajitelma 9 Kpl, Soijakastike. Välipalat/Muut: Jacky Laku-Suklaavanukas, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Rainbow Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|