|
Miksiköhän tämä merkintä poistui? 🤔 Ylläpitäjältä tuli info, että ei sallittu ilmoitus ja merkkasi mun painon takas edelliseen. Onko niin, että päiväkirjamerkintojä saa olla vain 1/pv? Tein nimittäin äsken esittelyn itsestäni ja sen piti kyllä mennä profiiliin, ei seinälle. Jos joku viisaampi osaisi kertoa miten sinne profiiliin saa sen esittelytekstin 😃 Kiitos!
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 77,91g | Hh: 59,90g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Pekoni (Paistettu Pannulla). Päivällinen: Pirkka Keskivahva Fajita Mausteseos, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Santa Maria Chunky Salsa, Jalopeno, Sipulit, Tomaatit, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Rainbow Nachos. Välipalat/Muut: Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|