Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3128 kcal
|
Rasva: 127,48g | Prot: 94,77g | Hh: 425,29g.
Aamiainen: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese Spread, Coffee, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Starbucks Snowman Cookie, Lay's Wavy Original Potato Chips, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Päivällinen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, 2% Fat Milk, Post Cocoa Pebbles Cereal, Peanut Butter, Sunbeam Large White Bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|