|
kilo sinne.ja toinen tänne
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 33,68g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: Atria Lauantaimakkara, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Oivariini Oivariini. Lounas: Makkarakeitto. Päivällinen: Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Omenat, Oivariini Normaalisuolainen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Pirkka Kirsikkahillo, Valio Vaniljakreemi, Oululainen Reilu Vehnä, Appelsiinit. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|