Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2496 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 114,59g | Hh: 332,23g.
Aamiainen: Vadelmat, Valio Rasvaton Piimä, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna. Lounas: Jenkki Fruitmix , Mandariini, Päärynät, Kirsikkatomaatit, Fetajuusto, Oliiviöljy, CarbZone Low Carb Fusilli. Päivällinen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Rainbow Mantelilastu, Valio Rasvaton Piimä, Puolukka, Myllyn Paras Filotaikina, Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna, Dovgan Munakoisopyree. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|