Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 9,68g | Prot: 45,74g | Hh: 41,88g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Elovena Kaurahiutale, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|