Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 51,23g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Kaneli, Oatly Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Oliiviöljy, Fetajuusto, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Kaneli, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Hedelmämysli, Alpro Soya Natural Zero Sugars. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Chiabuddy Pudding Berry. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|