Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 123,56g | Prot: 124,51g | Hh: 234,70g.
Aamiainen: Jenkki Fruitmix , Pirkka Katkaravut, Rainbow Mantelilastu, Rusinat, Keitetty Kananmuna, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Deli Corner Luomu Rucola, Paprika, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lounas: Dovgan Munakoisopyree, Makeiset (Kovat), Pirkka Appelsiini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy, Fetajuusto, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Dumle Polka Mint Dark Chocolate. Päivällinen: Kinkkuleikkeet. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|