Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 92,85g | Prot: 47,03g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Oatly Kahvi. Välipalat/Muut: Kotimaista Mutakakku, Porkkanakakku (Kuorrutteella). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|