Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 41,91g | Hh: 159,09g.
Lounas: Bush's Best Sweet Heat, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Päivällinen: Wyldewood Cellars Elderberry Juice Concentrate, Lemon, Nestle Butterfinger Baking Bits, Brown Sugar , Philadelphia Original Cream Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Välipalat/Muut: Cupcakes with Frosting (Low Fat) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|