Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 82,73g | Hh: 139,31g.
Lounas: Jyväbroiler Iso Suikale Fileestä Naturelli, Castelli Parmigiano Reggiano, Valio Kuohukerma, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Penne, Sipulit. Päivällinen: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Parsakaali. Välipalat/Muut: Maatilan Parhaat Gouda, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Keitetty Kananmuna, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|