Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 47,63g | Hh: 151,80g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Rainbow Hedelmämysli. Lounas: Fazer Alku Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. Päivällinen: Atria Kermainen Kanakastike ja Riisi . Välipalat/Muut: Valio Kerrosviili Ruusunmarja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|