|
Virallinen puntari päivä ja tulihan se samaan lukemaan. Luulen päässeeni takaisin ketoosiin sillä taas on koko ajan jano ja nyt kun en ole juonut sitä tahtia kuin pitäisi niin päänsärkyhän se tuli kyläilemään. Noo, korjaantuu parissa päivässä 💪
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 35,75g | Hh: 14,48g.
Aamiainen: Valio Appelsiinimehu. Lounas: Rainbow Kermajuusto, Sipulit, Paistettu Kananmuna, HK Amerikan Pekoni. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|