|
Ei se nyt vaan mene alke 65 😤
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 68,34g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Alpro High Protein Vanilla, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Avokado, Paistettu Kananmuna. Lounas: Valio Kevyempi Pizzajuusto 17%, Järvikylä Basilika , Tomaatit, Mutti Pizzasauce, Castelli Mozzarella Original, Myllyn Paras Pizzajauho. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|