Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 41,88g | Hh: 226,15g.
Aamiainen: Rainbow Kuningatarmarjat, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Findus Kanelipulla, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale. Päivällinen: Findus Kanelipulla, Marianne Marianne, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale. Välipalat/Muut: Reeva Kananmakuinen Nuudeli, Tulinen, Rainbow Punaiset Kidneypavut, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|