|
same stats as yesterday, so a maintenance day. It works.
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 65,26g | Hh: 47,95g.
Aamiainen: Olive Oil, Jalapeno Peppers, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mushrooms, Beef Steak, Egg, Candied Ginger, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
vakaa paino
|