|
Andra dagen mat och drycker
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 64,91g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kaffe, Stekt Ägg, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Bacon. Lounas: Chef Select Pulled Pork, Vaasan Bao Bun, Fresh Coleslaw Salaatti. Välipalat/Muut: Töysäläinen Piparkakkuja, Laitilan Kukko Pils Alkoholiton Olut, Leipomo Rosten Runebergintorttu. lisää...
|
|
3131 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 20 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|