Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 88,57g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Pirkka Salsadippi Vahva, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto , Friggs Maissikakku, Foodin Herneproteiini Natural, Mandariini, Saksanpähkinät, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Planti Soygurt Luomu Maustamaton. Lounas: Pirkka Suomalainen Herne, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jalotofu Kylmäsavu. Päivällinen: Melonit (Cantaloupe), Apetit Kasvisjauhispyörykät, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Välipalat/Muut: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat , Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Foodin Herneproteiini Natural, Feelia Juuressosekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|