Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 65,34g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Maitokahvi, Oatly Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Keiju Keiju 3 Öljyä, Valio Polar Kevyt 10, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Päivällinen: Mama Katkaravun Makuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Sportyfeel Proteiinijuoma Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
viikonlopun meni herkkuja. nyt takas linjoille
05 helmi 23 jäseneltä: suparu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|