Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 79,64g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Planti Soygurt Luomu Maustamaton, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Saksanpähkinät, Mandariini, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Salsadippi Vahva, Apetit Kasvisjauhispyörykät, Melonit (Cantaloupe), Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Porkkanat. Päivällinen: Nongshim Shin Ramyun. Välipalat/Muut: Pirkka Salsadippi Vahva, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kurkku, Jalotofu Kylmäsavu, Alpro Plant Protein Dark Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|