Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 69,70g | Hh: 104,11g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Oatly Kahvi, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. Lounas: Skyr Rahka. Päivällinen: Tonnikalasalaatti. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Marli Mustikka Keitto, Fazer Alku Kaurapuuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|