Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 98,89g | Prot: 184,40g | Hh: 387,10g.
Aamiainen: Oliiviöljy, Laitilan Proegg Valkuainen, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Meira Maapähkinä, Elovena Puuro. Lounas: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Oliiviöljy, Pirkka Jasminriisi. Päivällinen: Pirkka Jasminriisi, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Meira Maapähkinä, Oliiviöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Elovena Puuro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|