Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 8,76g | Prot: 12,91g | Hh: 59,22g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto, Tee (Makeuttamaton), Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Perhesalaattisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|